Ma Yogadinerie - Christine Bourget professeure de yoga pour grands et petits

Horaire & tarifs 

Le yoga c'est cultiver le plaisir d'être bien en soi

SESSION AUTOMNE 2021

ATELIERS YOGA PARENT-ENFANT 

Un Yoga ludique avec beaucoup de postures inspirées du monde animal dans lequel les enfants apprennent à canaliser et gérer leurs émotions  et à se sentir plus en confiance dans leur corps. 


Septembre, 26 


Le Royaume enchanté

Partons à l'aventure dans un royaume enchanté pour nous transformer en chevalier à travers des postures de yoga, découvrir la respiration du dragon et se détendre avec les fées !


Objectif : Canaliser l'énergie pour bien commencer la journée 


Classe multiâge de 4 à 11 ans

Tarif duo 1 parent / 1 enfant : 15 $

Tarif trio 1 parent / 2 enfants : 18 $


Quand : Dimanche, 26 septembre 2021

Heure : 10h à 11h 

Lieu : Pavillon des bénévoles, Les Cèdres


Terminé :)

Octobre, 24 


L'espace

Décollons dans l'espace pour traverser une pluie de météorites mouvementée, découvrir une planète qui respire et rencontrer un extra-terrestre qui t'offrira une pierre relaxante.  


Objectif : Retrouver le calme après l'école, la garderie ou une activité sportive 


Classe multiâge de 4 à 11 ans

Tarif duo 1 parent / 1 enfant : 15 $

Tarif trio 1 parent / 2 enfants : 18 $


Quand : Dimanche, 24 octobre 2021

Heure : 10h à 11h

Lieu : Pavillon des bénévoles, Les Cèdres


Inscription

Novembre, 28 


Le cirque

Le cirque est en ville ! Découvrons ses merveilles en se transformant en ballon géant, en visualisant un défilé d'animaux à l'aide d'une technique de massage, en rugissant comme le lion et bien plus encore !  


Objectif : Augmenter la concentration pour mieux accomplir des tâches et faire tes devoirs et tes leçons


Classe multiâge de 4 à 11 ans

Tarif duo 1 parent / 1 enfant : 15 $

Tarif trio 1 parent / 2 enfants : 18 $


Quand : Dimanche, 29 novembre 2021

Heure : 10h à 11h

Lieu : Pavillon des bénévoles, Les Cèdres


Inscription

Décembre, 19 


Le voyage

Ton corps est un véhicule d'émotions. Pour découvrir ce qu'il transporte, partons en voyage à la découverte de notre respiration, ressentons nos émotions au gré du vent et des vagues et rencontrons une famille crabe pour un doux moment sur le sable chaud de la plage.    


Objectif : Calmer tes émotions tels que la colère, la tristesse, la peur, le stress et plus


Classe multiâge de 4 à 11 ans

Tarif duo 1 parent / 1 enfant : 15 $

Tarif trio 1 parent / 2 enfants : 18 $


Quand : Dimanche, 19 décembre 2021

Heure : 10h à 11h

Lieu : Pavillon des bénévoles, Les Cèdres


Inscription

Idées de séances originales de "La relaxation pour les enfants", Les éditions Coup d'oeil, adaptées par Christine Bourge à l'aide du programme PedaYoga  :)

YOGAdulte en solo 

ou avec votre Ado de 12 ans et +

Une occasion de découvrir la pratique d'un Hatha Yoga doux dans une ambiance relaxe, sans jugement et amusante (Niveau débutant)


SESSION 2 - AUTOMNE 2021

Les Jeudis de 18h30 à 20h00

Novembre 11, 18 et 25 et Décembre 2, 9 et 16

Pavillon des bénévoles, Les Cèdres, Qc

Tarif solo : 105 $ la session ou 17,50 $ la séance

Tarif duo 1 parent / 1 ado : 135 $ la session ou 22,50 $ la séance

Inscription

Images sources Canva

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